SARAN UNTUK BERAT BADAN TIDAK SEIMBANG

HANYA OLAHRAGA JOGGING LANGKAH PANJANG SPEED RENDAH PILIHAN PALING TEPAT UNTUK MENGATASI KELUHAN VITALITAS PRIA

SAAT BERAT BADAN MULAI TIDAK IDEAL, KELUHAN VITALITAS AKAN MAKIN PARAH

JANGAN MEMILIH CABANG OLAHRAGA LAIN BILA ANDA INGIN SEGERA MEMBAIK

Hobby pembentukan body secara berlebihan, akan mengakibatkan pergeseran letak beberapa organ penting efek mengejan saat anda mengangkat beban

Gerakan ini juga beresiko bergesernya otot otot kecil yang selama ini anda abaikan, misalnya otot penahan sperma dan otot anus.

Efek buruk lainnya, aktivitas ini berakibat pada supply darah area tengah tubuh anda berkurang, karena anda cenderung memanjakan area otot dan lapisan lemak yang anda bentuk.

Akan terjadi penyusutan ukuran penis, saat supply darah area tengah mulai tidak sesuai kebutuhan, apalagi bila intensitas duduk anda tinggi.

JANGAN BERENANG

Bila berat tidak ideal dan anda mengeluhkan cepat keluar, sebaiknya hindari cabang olahraga ini.

Suhu didalam air akan semakin memadatkan lapisan lemak anda. Otot di sekujur tubuh memang menjadi kuat namun juga semakin kaku dan mengeras, hilang kelenturannya. Sedangkan otot penahan sperma serta otot lain yang mendukung pergerakannya, membutuhkan elastisitas ekstra tinggi, bukan super kuat.

Sering terjadi kram dan kesemutan adalah indikasi otot anda kurang lentur, begitu halnya pembuluh darah anda mulai terganggu elastisitasnya.

Saat pembuluh darah anda mulai hilang kelenturannya, supply darah mulai tidak lancar ke seluruh bagian tubuh.

Otot penahan sperma terletak sangat dalam dan terjepit setiap harinya saat anda duduk !

Sudah pasti semakin tidak berfungsi dengan baik

Jangan Sit Up

Sebaiknya anda juga menghindari Sit up. Olahraga dengan gaya horizontal serta duduk ini tidak akan membantu keluhan vitalitas anda

Pilihlah gaya vertikal tanpa sentakan kaki berlebihan bila anda ingin memiliki berat ideal

Gerakan pengencangan otot perut bertubi tubi ini berdampak pada upaya anda saat menahan sperma nanti. Kebiasaan ini akan mengakibatkan otot perut secara spontan mendominasi saat anda menahannya.

Apalagi bila sebelumnya lemak perut anda masuk kategori tebal. Sebagian lemak ini akan menyusup diarea bawah perut hingga mungkin akan menyusup kedalam scrotum. Sirkulasi darah area tengah mulai terganggu karena pembuluh darah anda mulai menyempit dan muncul kelenjar yang tak semestinya ada

Kemudian ?

Selain penis akan mengalami penyusutan ukuran, sistem kerja testis akan terganggu. Kelenjar yang mulai masuk kedalam skrotum juga memicu terjadinya prostat.

Belum lagi otot yang berfungsi sebagai penyeimbang testis, penis dan syaraf pun mulai hilang elastisitasnya dan berat untuk bergerak bebas

Nah !

Apabila otot ini telah bergeser, hilang elastisitasnya, apalagi tertimbun lemak berlebihan itulah, senam kegel seperti yang anda ketahui dan lakukan selama ini tidak akan mampu mambantu memulihkannya kembali.

EFEK BURUK LAIN

Resiko gangguan ereksi akan lebih mudah menyerang untuk anda yang sangat tidak peduli kesehatan dan vitalitas

……….

Olahraga jogging ringan langkah panjang (speed rendah) lebih disarankan untuk pria berat tidak ideal. Sangat baik untuk kesehatan, kebugaran, stamina, jantung, bentuk tubuh serta vitalitas

Tentunya jogging ini disarankan hanya bagi anda yang masih mampu melakukannya

Bila kemampuan anda terhalang oleh faktor usia, gangguan persendian, serta gangguan jantung, lakukan jalan santai untuk menggantikannya, atau lakukan semampu anda. Jangan memaksakan diri bila memang anda tidak mampu lagi

Saat jogging ini rutin anda lakukan, lemak berlebihan di area bagian tubuh tertentu akan perlahan turun mengikuti gaya gravitasi bumi dan terbakar lewat pergerakan kaki anda.
Bahkan lemak yang selama ini mungkin telah mengendap di area scrotum (memicu gangguan saraf, prostat dan mengganggu sistem kerja testis) efek rutinitas duduk anda, akan memudar perlahan dan turun mengikuti gaya gravitasi seiring intensitas pergerakan kedua kaki anda

Lemak memadat di area tengah inilah yang memicu keluhan vitalitas pada pria

Saran diatas sangat tepat bagi pria yang mulai merasakan berat tidak ideal, perut membesar, mengalami GANGGUAN EJAKULASI DINI & GANGGUAN FUNGSI SARAF PENTING

Rutinitas duduk, berkendara terlalu lama, jarangnya berolahraga, dan hoby minum minuman dingin ? Kondisi ini akan memperparah keluhan anda

NANTIKAN SARAN SARAN JITU SELANJUTNYA

Salam Vitalitas Prima